最近、ずっと家に籠ってPCの前に座っているからか、足腰が弱っています。
特に「腰が痛いぃぃぃぃ！」とか「膝がぁぁぁ！」などとのたうち回ることはないですが、長年スイミングスクールのコーチの仕事をしてきたことを考えたら、運動量が減っていることは間違いありません。
ところで、昨日、選挙に行ってきました。
うちは昔から近所の保育所が選挙会場になっており、そこでチャチャっと済ませて帰るだけなのですが、今回はコロナ禍の影響か、投票する人が多くなることを見越していたのか、保育所の2階が投票会場となっていました。
といっても、各所に案内の人が配置されていたので、迷わずスムーズに投票会場に入ることが出来ました。
で、今回もチャチャっと済ませて帰りました。
足腰の弱い人は、昇りよりも降りの方がキツイことを知っています。
なので、投票会場のある2階に行くよりも、投票を終えて帰るときの方が、膝に負担がかかります。
自分も足腰に不安のある身として、帰り道の方が（若干）怖かったのですが、何ともありませんでした。
ん？もしかして、いつの間にか足腰が鍛えられていた？何にもしてないのに？と思ったのですが･･･
保育所の階段って、子どものために段差が低くなってるんですね！（たぶん）
それに気が付いて、プ！っと吹き出しながら保育所を出るとき、案内係の人が不思議そうに見ていましたが、そういうことです。
というわけで、やっぱり足腰は鍛えられていないので、スクワットでもしましょうかね。
でわ、股！！
