ブロガーになって運動不足中
どうも、マスクド・ニシオカです。右利きです。
さて、少し前に運動不足の話を書かせていただきました。子どもの頃から水泳をやっていて、仕事もそのままスイミングスクールの仕事をしていたので、体を動かすことが当たり前のことでした。しかし、退職してかブログを座って書いている時間が長くなり、だんだん運動不足がひどくなり、結局、痛風の発作が発祥してひどい目にあいました。
そこで立ってブログを書くことにする
運動不足は解消したいけれど、ブログを書くのが楽しいから、ブログを書く時間は減らせません。そこで、すでにいろんなブロガーさんが実践されている、立ってブログを書くこと『スタンディングブログ』を始めたわけです。
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スタンディングブログの効果
さて、前回の記事にも書きましたが、立ってブログを書く方法としてはキーボードの位置を高くしなければなりません。そこで、自分はお金をかけずにこうなりました。
右の画像が座っている状態で、左の画像がスタンディングブログ仕様です。どうすか、この貧乏性溢れるやり方。もう、だんだん恥ずかしいという感覚が麻痺してきています。で、実際にスタンディングブログをやってみた効果としては以下のようになります。
- 足の筋肉を使う
- 集中して書こうとする（立っているのがしんどくなるから）
- ネタに困ったら熊のようにウロウロする
- すぐトイレに行く
これで運動不足が完全解消になるかどうかは、まだ今後の様子を見ないと分かりませんが、座ってブログを書くよりもうっすら汗をかいている時点で体力の消耗はしているのでしょう。
あと、立ってブログを書いていると、すぐに動くことが出来ます。それを上手く説明する自信がありませんが、座ってブログを書いていてネタに詰まってくると、座ったまま悩みます。そして動画を見始めます。当然ながら時間も無駄になり運動は不足したままです。しかし、立ってブログを書いていると、すぐに別の動きに移れます。冷蔵庫にドリンクを取りに行ったりトイレに行ったり洗濯物を取り込んだり、無駄なく行動して運動不足解消にもなります。
ただ、画像では分かりにくいのですが、このやり方だとマウスを操作する高さを変えることが出来ていませんので、マウスを操作するときだけ屈まないといけません。これが、ボディーブローのようにじわじわと体力を奪っていきます。いや、体力を消耗する為に立っているわけですから、理にかなっているのですが・・・イライラしてきます！
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最後に
今後もブログを書き続けるためには、当たり前ですが健康でなければいけません。ただ、自分の場合はこれまでに体を動かすことが多かったので、そこそこの運動量の確保が必要です。これからも読者のみなさんに喜んで頂けるよう、健康でブログを書き続けて参ります。ここまでお読み頂き、ありがとうございます。
でわ、ま・・・おや？
ピンポーン
ニシオカさーん、宅配便です。
なんだ？
ガサゴソ
もももももも、もしかして！
先日もアマゾンの『欲しいものリスト』から読みたかった本が送られて来ましたが、今度はこれ『バランスボール』ですか！うきゃーーーー！すげーーーーー！ありがとーーー！
早速試してみましょう。
わーいわーい！
いや、本当にありがとうごじます。早速膨らませてバランスボールに座ってこのブログを書きました。背中側に何も無くもたれることが出来ませんので、姿勢を整えているだけで筋肉を使うことが出来ています。これで運動不足がすべて解消できるかどうかは今後の実験によりますが、ボールの上でボヨンボヨンしているだけで楽しいです。
送ってくださった方、本当に本当にありがとうございます。ありがとう以上の言葉が見つかりませんが、これで今まで以上に狂ってブログを書いていきます。おおきに！
スタンディングブログここに終焉！
え～短い間ではございましたが、チャレンジしてきましたスタンディングブログはこれにて終了となりました。ちゃんとしたスタンディングブログの内容を読みたい方はコチラをご覧ください。
これからは、バランスボールブロガー
今後はバランスボールの上からこのブログをお送りいたします。これからもこのブログをよろしくお願い致します。しかし、どうでしょう？
普通のブロガー
スタンディングブロガー
バランスボールブロガー
と、ここまで来たら、次は何ブロガーが来るのでしょう？
何か思いついたら書いてみます。
でわ、ま・・・・おや？
ないない！
でわ、股！！
