先日書いた記事にコメント（はてなブックマーク）を頂きましたので、今回はお返事感覚な内容となっております。 毎日5000歩 長年スイミングスクールのコーチとして体を動かしてきましたが、仕事を辞めて、家に籠って、しかもＰＣの前でずっと座っているので…